運動や食生活に加え、ストレスも私たちの免疫力に大きな影響を与えています。 順天堂大学の調査では、ストレスを受けると、体内の重要な免疫細胞であるNK細胞の活性を低下させることがわかっています。 逆にストレスをため込まず、上手に受け流すことができる人はNK細胞の活性を低下させず...