この度血管年齢測定器を協会けんぽ様にお借りしました。 「血管年齢」とは、実年齢とは別に血管のしなやかさ・硬さを基準にした血管の年齢のことを言います。 通常であれば実年齢と比例するように血管も少しずつしなやかさを失っていきますが、生活習慣の乱れやストレスなどによって血管の老化...

検診結果と共に　”これからはじめるウォーキング” という１枚のチラシが入っていました。 新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため「３密」を避けつつ、体を動かして運動不足の解消・気分転換をするにはウォーキングが最適です。 そこで協会けんぽ島根支部さんがウォーキング動画を制作さ...