世界の国々でメンタルヘルス不調者が増えています。 コロナ禍で拍車がかかり、世界で不眠症が20％増加、フランスではうつ病者が2倍になったというデータも出ています。 心の健康状態は、自分では気づかないことが少なくありません。...