おはようございます。 9月４日　月曜日 昨日はホテルから帰って、ＴＶでＮＨＫの将棋を見ました。 藤井竜王はほんと強いですね。 角換わりの将棋は先手が絶対有利でＡＩでは後手は勝てないとまで言われてます。 藤井竜王は後手番、しかも角換わり。...

「夜なかなか寝つけない」「朝起きるのがつらい」などの悩みを抱えている方は、体内時計をリセットしてみましょう。 古来より自然のリズムに合わせて生きてきた人間には、体内時計が備わっています。 今は朝、今は夜というように、体内時計の時刻をきちんと合わせることで、入眠がスムーズにな...